갑자기 숨을 쉴 때 폐가 찌릿하거나 뻐근하게 아프다면 깜짝 놀랄 수밖에 없어요. "혹시 폐에 문제가 생긴 건 아닐까?" 걱정도 될 거예요. 하지만 이런 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 지금부터 숨을 쉴 때 폐가 아픈 원인과 대처법을 알아볼게요.
숨 쉴 때 폐가 아픈 원인
1. 늑막염 – 폐를 감싸는 막에 염증이 생겼어요
폐를 감싸는 '늑막'에 염증이 생기면 숨을 들이쉴 때 통증이 느껴질 수 있어요. 기침을 할 때 통증이 심해지거나, 깊게 숨을 들이쉬기 어려운 느낌이 든다면 늑막염을 의심할 수 있어요.
2. 기흉 – 폐가 찢어지면서 공기가 새어나가요
특별한 이유 없이 갑자기 가슴이 찌르는 듯 아프고 숨쉬기 힘들다면 기흉일 가능성이 있어요. 특히 10~30대 마른 체형의 남성에게 자주 발생하는데, 심한 경우 응급치료가 필요할 수도 있어요.
3. 폐렴 – 세균이나 바이러스로 인한 감염
고열, 기침, 가래와 함께 숨을 쉴 때 폐가 아프다면 폐렴일 가능성이 있어요. 폐렴은 방치하면 호흡곤란으로 이어질 수 있어 빠른 치료가 필요해요.
4. 갈비뼈 근육통 – 심한 기침 후 나타날 수도 있어요
감기나 독감으로 기침을 심하게 한 후, 갈비뼈 주변 근육이 긴장하면서 통증이 발생할 수 있어요. 이 경우에는 휴식을 취하면 자연스럽게 나아질 수 있어요.
5. 역류성 식도염 – 속쓰림과 함께 가슴 통증이 있다면?
위산이 역류하면 가슴이 타는 듯한 느낌과 함께 폐 쪽에서도 불편함을 느낄 수 있어요. 식사 후 증상이 심해지고, 신물이 올라오는 느낌이 든다면 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있어요.
6. 심장 문제 – 폐가 아니라 심장이 원인일 수도 있어요
협심증이나 심근경색 같은 심장 질환도 폐 통증과 비슷한 증상을 유발할 수 있어요. 만약 왼쪽 가슴 통증이 심하고, 식은땀이 나거나 어지러움이 동반된다면 즉시 병원을 찾아야 해요.
숨쉬면 폐가 아플 때 대처법
1. 호흡을 천천히 조절해 보세요
갑자기 깊게 숨을 들이마시면 통증이 심해질 수 있어요. 천천히 호흡하면서 폐에 부담을 줄이는 것이 좋아요.
2. 자세를 바꿔 보세요
오랜 시간 구부정한 자세로 있다면 가슴 근육이 긴장하면서 통증이 생길 수 있어요. 등을 펴고 가슴을 확장하는 자세를 유지해 보세요.
3. 기침이 심하다면 수분을 충분히 섭취하세요
기침으로 인해 갈비뼈 주변 근육이 긴장할 수 있어요. 물을 충분히 마시면 기침을 줄이는 데 도움이 돼요.
4. 숨쉬기 힘들 정도로 통증이 심하면 즉시 병원을 방문하세요
특히 가슴이 답답하고, 숨이 차며, 어지럼증까지 동반된다면 응급상황일 수 있어요. 늑막염, 기흉, 폐렴 등의 질환이 의심될 수 있으니 빠르게 검사를 받아야 해요.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 숨을 크게 들이쉴 때 가슴이 찌릿하게 아파요. 괜찮을까요?
가벼운 근육통일 수도 있지만, 폐나 늑막에 염증이 생긴 것일 수도 있어요. 증상이 반복되거나 심해진다면 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋아요.
Q2. 가슴이 아프면서 숨 쉬기 불편한데, 병원에 가야 하나요?
숨이 차거나 가슴이 답답한 증상이 함께 나타난다면 폐 질환이나 심장 질환일 가능성이 있어요. 특히 왼쪽 가슴 통증이 지속된다면 즉시 병원을 방문해야 해요.
Q3. 운동 후 숨 쉴 때 폐가 아픈데 왜 그럴까요?
격렬한 운동 후 폐에 부담이 가거나, 갈비뼈 주변 근육이 긴장해서 발생할 수 있어요. 하지만 통증이 심하거나 지속된다면 기흉 가능성도 배제할 수 없으니 주의해야 해요.
Q4. 폐렴이면 꼭 병원에 가야 하나요?
네, 폐렴은 치료가 늦어지면 호흡곤란으로 이어질 수 있어요. 기침, 고열, 가슴 통증이 동반된다면 반드시 병원을 찾아야 해요.
Q5. 기흉은 어떻게 치료하나요?
기흉의 크기에 따라 다르지만, 작은 경우 자연적으로 회복될 수도 있어요. 하지만 크기가 크거나 재발 위험이 있는 경우에는 흉관 삽입술이나 수술이 필요할 수도 있어요.